LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS QUE SON

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Tomarse el tiempo para hacer pausas activas no solo mejora nuestra Sanidad física y mental, sino que también estimula nuestra creatividad y capacidad de innovación.

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Esconder y encontrar objetos determinados en grupo puede ser muy divertido y sacarte completamente de ese cerco en el trabajo.

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Paseos cortos: Aprovecha los descansos para alcanzar breves paseos. Caminar más o menos de la oficina o salir al flato osado por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario beneficioso.

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